введите цифры на картинке если цифры не разборчивые 
|
| Подарить подарок |
Добавить в Ленту |
ЕЩЕ |
Заметка
Дневник. |
Всего записей: 15,571, комментариев: 4,753 |
Ты любишь её, она отвечает любовью тебе. Ваши чувства взаимны. Но это не любовь равных партнеров. Если ты скажешь ей «Сидеть!», она должна сидеть. Если скажешь: «Ко мне!», она должна идти к тебе.Это самая легко поддающаяся контролю особа женского пола в твоей семье, используй эту её способность в полной мере, и она еще больше привяжется к тебе. С ними или без них? Теперь ты представляешь себе, на что должны быть похожи твои отношения с женщинами. Жена не должна лезть не свое дело, пассия – в твою семью, дочь должна тебя уважать, секретарша открывать рот, только когда ей разрешат, мать должна смириться с тем, что даже если вы живете с ней под одной крышей, ты, и только ты – глава небольшой группы людей, состоящей из тебя самого, твоей жены и твоих детей, а собака - лаять только по твоему приказу. Будь целеустремлен, не ленись, относись к каждой из этих женщин с уважением и вниманием, контролируй их – и всё в твоей жизни будет хорошо.
|
||||||
Вы увидели женщину, которая вам понравилась, вы подходите к ней предлагаете познакомиться, приглашаете на кофе или еще куда-нибудь. И что вы слышите в ответ? Вы слышите "нет". Какой удар по самолюбию. Это не значит, что не следует больше подходить к женщинам и знакомиться первым, необходимо научиться предвидеть отказ и избегать его. Существует 10 наиболее распространенных причин, по которым женщины могут вам отказать. Вариант 1. Эгоизм и мужененавистничество. Современное общество большого города, наводнено представителями как мужского, так и женского пола, которые заботятся только о себе, их не волнуют чувства других людей. Они считают, что свою сексуальную привлекательность нужно отдавать по максимальной цене, долларов, этак, под миллион. При этом каждый раз представитель противоположного пола должен выпрашивать и вымаливать ласки. Женщинам такого рода нравиться унижать мужское достоинство, нравиться ставить их в неловкое положение. Вариант 2. Не денежный вид. При выборе кандидата, вопрос его состоятельности стоит не на последнем месте, поэтому если вы выглядите так, как будто деньги у вас не водятся, считайте, что у вас мало шансов на положительный ответ. Более того, выбирайте женщин, которые выглядят настолько же денежно, как и вы, либо менее денежно. В таком случае больше шансов познакомиться. Вариант 3. Ее сердце занято. У нее уже есть мужчина, она не ищет новых знакомств. Вариант 4. Она опытная кокетка. Множество женщин с низкой самооценкой, а также замужних женщин попадают в эту категорию, потому как у них есть потребность чувствовать себя сексуально привлекательными. Поэтому они могут подавать вам знаки, только ради того, чтобы услышать ваше приглашение, на самом же деле они не собираются с вами встречаться, им необходимо удовлетворить свое самолюбие и почувствовать свое превосходство. Вариант 5. У нее проблемы эмоционального характера (истеричка и т.п.). Категория женщин, на пути которых встречались мужчины - моральные уроды, поэтому теперь эти женщины во всех своих жизненных неудачах винят мужской пол. Они отвергнут вас только, потому, что вы один из них – один из представителей мужского пола. Вариант 6. Вы сделали неверный первый шаг. Одной женщине понравиться, что вы положите ей руку на плечо и скажите привет "детка", другая посчитает это верхом нахальства, и даже если вы были ей симпатичны, она пошлет вас подальше. Реально оценивайте женщин: ее социальный статус, образованность. То, что хорошо для продавщицы на рынке, не работает в случае с женщиной-врачом, преподавателем и т.п. Вариант 7. Неправильно выбранное время. Женщина может вас отвергнуть и по не касающимся вас причинам: у нее серьезные проблемы, плохое настроение, проблемы на работе, она чувствует, что плохо сегодня выглядит и т.п. В любое другое время эта же женщина ответила бы вам взаимностью. Вариант 8. Она переживает разрыв предыдущих отношений. Если вы приглашаете женщину на свидание и слышите в ответ "Я не хочу ни с кем встречаться, мне нужно немного времени, чтобы разобраться в себе и т.п.", это обычно значит, что женщина еще переживает по поводу разрыва прежних отношений, и ее не интересует новый роман. В данном случае вам лучше действовать так, чтобы вначале вы общались как друзья, а там видно будет. Вариант 9. Слабак. Если вы в себе неуверенны, и у вас подкашиваются коленки и пропадает дар речи, когда она рядом, можете не рассчитывать, что она согласится встречаться с вами. Самое большее, чем вас удостоят это статусом, это на статус друга. Когда мужчина знакомиться он должен делать это уверенно, однако не надо прятать свою неуверенность за грубостью и панибратством. Вариант 10. Вы ей просто не понравились. Так бывает. Здесь ничего поделать нельзя. Здесь либо вы ей нравитесь, либо не нравитесь. На вкус и цвет товарищей нет. Итак, существуют вещи, которые вы можете изменить (например, ваше поведение), и которые изменить нельзя (ее). Несмотря на это, очень сложно не принимать отказ близко к сердцу. Кроме того, все приходит с опытом, чем больше вы будете пытаться, тем меньше вас будут огорчать неудачи, тем скорее, вы начнете разбираться в различных типах женщин и в тех, сигналах, какие они вам посылают. из Интернета
|
||||||
Развод – это стресс. А мужчины переносят стрессы своеобразно, утверждают психологи. Как правило, разбираться в сложных отношениях они не мастера и не охотники. Чувства вины не выносят. В других случаях совершенно не подлые субъекты, тут они будто с цепи срываются – грубят, могут унизить и даже пустить в ход кулаки. Плохо. Обидно. Но это реальность, и на нее надо реагировать конструктивно. Шаг 1. Перемирие. Прекратите бородинские сражения и куликовские битвы – хотя бы в одностороннем порядке. Умерьте свой гнев, перестаньте перемалывать с подругами подробности. Уходим в другую плоскость! Шаг 2. Вы сами. Осмыслите ситуацию. Развод – не крах, а новая жизнь. И надо научиться ее жить. Ни один мужчина вам не поможет – только вы сами. Работайте по личному плану. Вы давно хотели начать учить иностранный язык? Съездить к подруге в Тверь? Самое время. Ей про развод пока и не стоит рассказывать – к чему тоску нагонять? Шаг 3. Ребенок. Уровень его «счастливости» зависит от того образа, который создаете вы. Он не должен постоянно видеть мать в горе и в слезах. Ребенка родили вы, он не просил вас об этом. А теперь какие-то виражи вашей жизни лишают его любви, радости, состояния счастья? Несправедливо! Шаг 4. Семья. Не бросайтесь срочно на поиски нового мужчины – вам необходим тайм-аут. Планируйте заранее каждый день семейной жизни. Да-да! Это семья, и надо сохранить все традиции того периода, когда вы с мужем были вместе. Гуляйте с ребенком по выходным в парке, играйте с собакой, можно даже билеты на футбол купить. Добавляйте новые события, но прошлого не перечеркивайте! Шаг 5. Прежний муж. Сделайте все, чтобы их не разлучить – его и вашего ребенка. Они кровные родственники. Муж когда-нибудь это поймет, но сейчас ему очень мешает состояние войны с вами. Вы везде правы, а он неправ. (Пройдет время, и свои ошибки вы тоже увидите.) Помогите ему! Без претензий, но настойчиво объясняйте: ребенку нужны фрукты, а логопед стоит столько-то, а классная руководительница просила зайти именно отца. Научите его дружить с вами… Как говорил Жванецкий: «Не умеешь любить – сиди дружи!» Кстати, есть вещи, на которые надеяться и рассчитывать бывшей жене совершенно незачем. Например, она жестоко ошибается, если думает, что, покидая семью, мужчина должен: * страшно мучиться своей виной и поэтому быть особенно тихим и чутким; * осыпать ребенка подарками и другими проявлениями отцовских чувств; * преклонить повинную голову перед тещей и тестем; * уйти на новую территорию в одних джинсах, оставив оскорбленной стороне все имущество. На самом деле, все это – фантазии разбитого женского сердца.
|
||||||
Некоторые мужчины избегают обсуждений из страха, что мы будем плакать. Естественно, мы будем плакать. Мужчины не понимают одного: мы плачем не из-за них, мы плачем оттого, что теперь снова придется кого-то искать, снова перед кем-то раздеваться, снова к кому-то привыкать.. Эти мысли способны кого угодно довести до слез.(точно-точно,привыкать блин,снова...а в остальном никакой разницы нет,легко заменить одного на другого...и не мечтайте,наивные,что вы самые-самые,потому что это не так:) из Интернета
|
||||||
Дольше живёт. Учёные подсчитали, что холостяки в среднем умирают аж на 7 лет раньше, чем их женатые ровесники. Причём риск ранней смерти падает сразу же по выходу из-под алтаря — возможно, потому, что многие мужчины бросают вредные привычки, надевая кольцо на палец. Плюс, женатики чаще посещают врачей (по настоянию супруги или из заботы о детях) и питаются более здоровой пищей. Естественно, все эти преимущества испаряются, как только мужчина разведётся. Не боится инсульта. Исследование Телль-Авивского университета показало, что риск инсульта у женатых мужчин на 64% (  меньше, чем у холостых. Но: это справедливо только для счастливых браков, оговариваются учёные. Неурядицы на семейном фронте, наоборот, повышают шансы на блокаду кровеносных сосудов и последующие осложнения.
Молодеет на глазах. В отличие от женщин, мужчинам неравный брак идёт только на пользу. Во-первых, молоденькие жёны чудесным образом продлевают жизнь своим избранникам. А во-вторых, как подсчитали швейцарские социологи, женщина должна быть хотя бы на 5 лет младше супруга, чтобы шансы на долгую и счастливую семейную жизнь возросли на 20%. Побеждает рак. Спутница жизни, по-видимому, помогает мужчине дольше и эффективнее бороться с раковыми заболеваниями. Что именно так влияет на онкобольных — мотивация к жизни или поддержка любимой, — не известно, однако женатые дольше живут после постановки смертельного диагноза. Пятилетняя выживаемость среди них в среднем составляет 63,3%, тогда как среди холостых таких счастливчиков всего 45,4%. Заводит друзей. По статистике, мужчины приобретают больше друзей, вступая в брак, чем их жёны, и, соответственно, получают все преимущества активной социализации. А это меньший уровень общего стресса, сниженный риск ожирения и диабета, лучшие шансы отказаться от вредных привычек и так далее. Причина проста, поясняют учёные. Женщины, как правило, более охотно «делятся» своей компанией с благоверным и сами затаскивают на всякие встречи и посиделки; а вот представители сильного пола, наоборот, не любят впускать спутницу жизни в свой мужской кружок. Для него — минусы Проблемы с весом. Сожительство с любимой или любимым повышает риск ожирения в 3 раза для мужчин и только в 2 раза для женщин. При этом четверть мужей начинают набирать вес вслед за своими жёнами, когда те вынашивают ребёнка. Ослабленный иммунитет. Постоянные ссоры с женой расшатывают иммунную систему и мешают мужскому организму сопротивляться болезням, утверждают врачи из Государственного университета Огайо (США). Плюс, как показал эксперимент с участием группы добровольцев, даже раны на теле у несчастливых в браке мужчин заживают чуть медленнее. Итог Подведём итоги — вычтем из количества плюсов количество минусов для каждого из полов и посмотрим, кто же у кого «сидит на шее» после официальной регистрации отношений. Наш финальный счёт −2 : 3 в пользу мужчин. Ну и кто же кого должен окольцовывать?.. Автор: Антонина Михайлова
|
||||||
Мы собрали результаты последних научных изысканий о том, как брак влияет на здоровье мужчин и женщин, и сравнили, кто из супругов больше приобретает, а кто отдаёт, идя к алтарю. Вот, что получилось. Для неё — плюсы Меньше боли. Необычный эксперимент сотрудников Вирджинского университета (США) показал, что замужние дамы менее восприимчивы к болевым ощущениям. Безжалостные учёные собрали несколько десятков супружеских пар и наблюдали за реакцией их мозга на серию несильных ударов электрическим током. У женщин болевые центры проявляли гораздо меньшую активность, чем у их мужей. Кстати, наличие постоянного партнёра — не обязательно даже супруга — само по себе может стать неплохим обезболивающим. Около полугода назад британские физиологи обнаружили, что поглаживания, объятия и даже простые прикосновения любимого человека способствуют существенному выбросу так называемых гормонов радости, которые естественным образом притупляют боль. В общем, иметь возлюбленного всегда под рукой — весьма полезная привычка. Меньше стресса. Некоторым дамам (да и мужчинам тоже) будет сложно в это поверить, но далеко не всегда их вторые половинки действуют им на нервы только в негативном смысле слова. По крайней мере, все рабочие переживания и проблемы мужья помогают забыть и оставить за порогом семейного очага, благодаря чему состоящие в браке женщины испытывают гораздо меньший стресс, чем одинокие. Такие результаты дало исследование, проведённое в 2008-м году. Меньше болезней. Такую привилегию получают, к сожаленью, не все выскочившие за муж дамы, а только те, кто сумел «отхватить» жениха побогаче. Точнее, дело даже не в размере капитала, а в социальном статусе мужчины, который должен стоять чуть выше на общественной лестнице, чем его избранница. Тогда более здоровая и долгая жизнь женщине обеспечена, утверждает психолог Тара Паркер-Поуп. Для неё — минусы Жизнь — короче. Ряд исследований показывали, что счастливый брак продлевает жизнь женщин при любом раскладе, однако, согласно последним данным, эти исследования не учитывали социальный статус и особенности проживания испытуемых. После вычета всех этих факторов оказалось, что замужество в среднем отнимает у представительниц прекрасного пола 1,5 −2 года, а то и больше. Ещё хуже дела обстоят, если женщина значительно старше своего мужа. По данным немецкого Института демографии имени Макса Планка, риск ранней смерти для женщины, решившей соединить свою судьбу с мужчиной на 7-9 лет младше, повышается сразу на 20%. Талия — толще. Напряжённые отношения с мужем, оказываются, влияют на фигуру чуть ли не так же, как любовь к гамбургерам. Женщины, которые не счастливы в браке, более расположены к полноте, как правило имеют нездоровые пищевые привычки, а из-за этого больше рискуют заработать диабет и другие связанные с ожирением заболевания. Давление и холестерин — выше. Сказывается неудовлетворённость семейными отношениями и на сердечнососудистой системе. Обделённые счастьем женщины чаще попадают в отделения «скорой» с инфарктами и инсультами, а одно из исследований показало, что зачастую проблемы с сердцем провоцирует... критика в адрес жены со стороны мужа. Настроение — хуже. Если отношения дают трещину, женщины более склонны впадать в длительные депрессии, чем мужчины, утверждает журнал «Психологическая медицина». К тому же, по версии новозеландских учёных, двойная роль хозяйки и карьеристки делает психику замужних дам менее устойчивой, из-за чего они чаще страдают ментальными расстройствами любого рода. Сон — отсутствует. Мужчины страдают храпом в 2 раза чаще, чем женщины, только вот настоящие страдания выпадают как раз на долю их жён. Согласно подсчётам британских специалистов, если ваш спутник жизни храпит, это сокращает время вашего сна примерно до 3 часов в сутки, а это грозит переутомлением, лишним весом, проблемами с сердцем, концентрацией и даже психическими нарушениями.
|
||||||
Наверняка вы не раз слышали шуточки о женской логике. Шутки шутками, но множество недоразумений, глупых ссор и обид можно избежать, если осознать, что для разговоров с мужчинами не подходит наш родной "женский язык". Что это значит? Когда вы разговариваете с мужчиной, нужно выражаться достаточно прямо, то есть отказаться от привычных уловок, туманных намёков и тому подобных хитростей. Тогда не придётся пожимать плечами из-за того, что мужчина совсем вас не понимает. Почему мужчины не понимают женщин? Женская природа такова, что наша речь одновременно служит нам основным способом мышления. Давайте посмотрим, чем отличается то, что говорят мужчины и женщины. Бытовая ситуация: муж и жена планируют совместную туристическую поездку. Мужчина, которому предстоит сделать несколько дел, просто скажет: «Я буду занят, пока». Женщина же, наоборот, сначала перечислит полностью все планы, вспомнит способы и порядок их осуществления, а уже потом попрощается. То есть мужчина получит массу ненужной информации, начиная, от цен на горящие туры из Москвы, которые жене сообщила подруга, до описания подробностей поиска загранпаспорта во всех уголках квартиры. Естественно, все эти словесные излияния муж воспримет как утомительную и бесконечную болтовню, которую можно игнорировать. Мужчины так и поступают: отключаются от раздражителя. Привыкают "не слышать" то, что говорит жена, всё равно вся эта информация им не нужна. Как исправить эту ошибку? На самом деле, женщина может перестать думать о проблеме, если только скажет о ней вслух. Расскажите мужу о такой особенности женской психологии и попытайтесь объяснить, что рассказывая о проблеме, вы вовсе не пытаетесь возложить её на его плечи. Вам нужно высказаться и не более того. И помните, молчание мужчины и отсутствие какой-либо реакции на ваши слова не значит, что он к вам безразличен. Вернёмся к планированию уже упомянутого путешествия. Мужа тоже интересует, расписание поездов и есть ли жд билеты на нужные даты. Но в женской голове движение информации происходит более интенсивно, чем в мужской. Мы можем говорить сразу о нескольких вещах, причем, даже в одном предложении. Женская непредсказуемость, конечно же, раздражает мужчину. Ему довольно трудно понять, к чему клонит жена, трудно уловить логику в её рассказе, сложно уследить за скачками затрагиваемых тем. Мужской мозг способен к обдумыванию только одной темы в конкретный момент. Женщина же, может, начав разговор с одной проблемы, через пять секунд перейти к совершенно другой, а потом снова вернуться к первой без всякой видимой связи. Одна тема за один разговор Чтобы муж вас услышал, возьмите за правило обсуждать только одну тему во время важного разговора и старайтесь не уходить с этой темы, пока не обсудите всю проблему целиком. Если в данный конкретный промежуток времени вы обсуждаете, как купить дешевые авиабилеты онлайн, не стоит пытаться заодно посвятить мужа, что вам нужно купить из одежды для поездки. Не перебивайте Второе важное правило: не прерывать мужа, когда он высказывается. Хотя для женщины почти невозможно воздержаться от комментариев, ведь подбадривающие вопросы служат признаком внимания к собеседнику. Тем не менее, надо помнить, что мужчина интерпретирует их как попытку вмешательства в его речь, дайте ему довести свою мысль до конца. Если вам довольно трудно дается четкий направленный разговор, попробуйте мысленно составить план беседы. Допустим, сначала вы обсудите бытовые проблемы, потом наметите планы на вечер, и только в конец посетуете, что у вас нет подходящей сумочки для нового пальто. В таком случае, вы обязательно будете услышаны. из Интернета
|
||||||
Американский психолог Лаура Шлез В своей книге «Десять глупостей, которые отравляют жизнь женщины», американский психолог Лаура Шлезингер утверждает, что женщине еще многому следует учиться. Против этого утверждения трудно возразить, но что именно имеет в виду Лаура Шлезингер под женскими глупостями? Если коротко, то в книге она называет вот какие вещи: * Женщины всерьез воспринимают всякий флирт. И хотя мужчины после первой же встречи спрашивают номер телефона, тем не менее, в большинстве случаев они не звонят. Поэтому рекомендуется поближе познакомиться с объектом страсти. * Женщины очень серьезно воспринимают партнера, но не очень-то серьезно — саму себя. У мужчин обычно на первом месте стоят работа и карьера, тогда как у женщин — чувства. Нужно учиться у мужчин! * Хотя в наше время сожительство вне брака стало делом естественным, не спешите съезжаться, потому что возможный впоследствии разрыв может оказаться очень болезненным. * Не путайте любовь со страстью. Одной лишь сексуальной гармонии недостаточно для брака. Для перспективных отношений важно духовное и эмоциональное родство — тогда не будет проблем и в постели. * Нередко из-за боязни одиночества женщина не решается порвать с партнером, хоть и не раз собиралась сделать это. Однако самообман и плохие отношения гораздо хуже, чем одиночество. * Вам казалось, что официально скрепленный брак — залог вечного счастья. Однако вскоре любовь и страсть перешли в привычку. Поговорите друг с другом и вместо взаимных обвинений попытайтесь прийти к компромиссу. * Вам казалось, что, сохранив беременность, вы заставите тем самым друга принять, наконец, решение о браке. Но даже если этот трюк и удастся, большинство таких браков заканчивается разводом, потому что основой прочных отношений является доверие. * Нередко женщины боятся перемен, считая, что плохой отец для ребенка все-таки лучше, чем никакой. Это величайшее заблуждение. Нездоровая атмосфера в доме гораздо вреднее для ребенка, чем, если бы он остался вдвоем с матерью. * Вы снисходительно относитесь к любым недостаткам партнера. Он пьет или груб в обращении? Не следует оставаться с ним из жалости, потому что тем самым вы навредите не только себе, но и мужчине. * Вы все прощаете мужчине, чтобы в доме был мир? Однако в перспективе постоянная напряженность может привести вас к депрессии. Если мужчина не склонен к компромиссам, то ни о каком равноправии нет и речи, — значит, он просто использует вас в своих интересах
|
||||||
Нам когда-то внушили, что думать о себе и любить себя плохо. До сих пор людей, заботящихся о себе, называют эгоистами. Ведь вдумайтесь в слово ЭГОИСТ. Оно произошло от слова ЭГО - такого мозгового продукта - я все знаю, я все умею. Т.е. получается, что эгоисты это люди, которые высокомерны и думают, что они лучше и умнее других, правильно? Так, а теперь скажите любить себя, заботиться о себе и думать, что я лучше других - это ОДНО И ТО ЖЕ???? Люди, которые сами у себя на первом месте - счастливые люди. И они не эгоисты. Просто те, кто живет, ПРЕЖДЕ всего, ради себя, любит себя, того сама жизнь холит и лелеет. Что означает ЛЮБИТЬ СЕБЯ? 1) Это, прежде всего заботиться о своем здоровье: умеренность в пище, предпочтение фруктам, овощам, злакам; регулярные занятия спортом; исключ ение курения, излишнего употребления спиртного. Бывают люди, которые говорят: я понимаю, что курить и пить плохо для здоровья, но продолжают это делать. ДУРАКИ. 2) Это красивый ухоженный внешний вид. 3) Это радостное настроение. Тут мне возразят, мол, это не всегда получается, это не всегда возможно, всякие козлы постоянно портят мне настроение. И получается, что мое настроение зависит от каких-то там обстоятельств, людей. НО ЭТО МОЕ НАСТРОЕНИЕ! МОЕ! И Я СОЗДАЮ ЕГО ТАКИМ, КАКИМ СОЗДАЮ! 4) Это создавать ПРОСТРАНСТВО ЛЮБВИ вокруг себя, ДЛЯ СЕБЯ. Это любить и радовать близких. Замечали ли вы когда-нибудь свои ощущения (телесные) когда чувствовали любовь? Кто - то говорит, что это легкость, радость, ощущение теплоты, жара в груди. Как вы сами понимаете, при таких чувствах выделяются гормоны радости (эндорфины), положительно влияющие на все функции организма. Т.е. я люблю, прежде всего для себя самой, а счастливы будут все. Красивый, здоровый, радостный, приветливый человек привлекателен, это очевидно, не так ли? Так вот, чтобы стать привлекательным нужно начать с ЛЮБВИ К СЕБЕ. Игнатьева Юлия, психолог
|
||||||
Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки. Тогда, - ответил он, - я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная. "Ну кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки. Дорогие друзья, - сказал психолог, - только что вы получили ценный, наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей. В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но не важно, что случилось или случится, ТЫ НИКОГДА не потеряешь своей ценности. Грязный или чистый, помятый или отутюженный - ТЫ всегда будешь бесценен для всех тех, кто тебя любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем - КАКОЙ ТЫ. Ты особенный и не забывай это НИКОГДА!(с)
|
||||||
